簡単にCRP値を下げる方法！
わたしの持病の疾患名は、膠原病の一種
全身性エリテマトーデス(SLE)と強皮症の合併症です。
難治性と言われていますが
個人的には、あらゆる病気は治せると思っています。
そもそも自分で治す気が無い人。
医者の言われるがまま、医者任せ薬任せでは治りません。
わたしも長い間、実は本当に治す気は無かったんだなと、今では思います。
(あとただの知識不足)
まぁそれもどれも学びですね。学んでいたんでしょう🧐
昔、長期入院中に母が持ってきた書籍。
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体内の「炎症」を抑えると、病気にならない！ クスリに頼らず全身の臓器を元気にするコツ （単行本） [ 池谷 敏郎 ] 価格:1,430円 |
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しつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた （祥伝社黄金文庫） [ 本間良子 ] 価格:649円 |
こちらの書籍は、当時知識皆無のわたしにとって大変勉強になりました。
それでもやっぱりその後も調子が良い日が続くことは無かったので
ここ最近ですよね。
陰謀論やコ〇ナに関しての情報発信が増えましたよね。
それに伴い健康に関しての情報発信にも注目が集まるようになったと思います。
個人的には、コ〇ナ騒動のおかげで
ゆっくりと考える時間が増え、知識を高め意識を変える事が出来たので
良い機会となりました。
さて、またもや前置きが長くなってしまいましたが
わたしが実践した方法をいくつか取り上げます٩(`･㉨･´)و
①牛乳からオーツミルクへ
②微糖カフェラテを徐々に無糖カフェラテへ
③約16時間断食
④やる気を出すために、毎朝ムクナ豆粉末入りゴールデンラテを飲む
⑤シナモンとターメリックを毎日摂取する(ゴールデンラテ)
⑦朝起きて歯を磨いた後に重曹水を飲む
⑧ 添加物、人工甘味料はなるべく避ける
元々、お酒も飲みませんし煙草も吸いませんし
スナック菓子類もあまり食べないのですが
甘いカフェラテは大好きでしたね💦
甘いカフェラテをだらだら飲んでいました。
糖化も身体の炎症の原因なので…😂
毎朝、牛乳を使ったマシュマロ入りカフェラテ飲んでいたのを
ムクナ豆粉末入りゴールデンラテを飲むようにしました。
(最近はシナモン入りのノンカフェインのラテ飲んでいます)
ムクナ豆は即効性がありうつ症状や認知症、パーキンソン病にも良いみたいです。
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重曹水は口内や腸管をアルカリ殺菌。
酸性物質(悪玉菌など)をダイレクトに殺菌してくれるそうです。
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ただ肉体への吸収は今一つ。そこにクエン酸を食わる事で吸収力アップ！
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価格:1,190円 |
なのでわたしは、朝起きた時や殺菌したい時は重曹水。
毎日の生活の習慣として取り入れると
苦もなく簡単にみるみる健康になっていきます！
それは°˖✧美容効果✧˖°にも繋がります！(松果体活性にも）
糖化、酸化、炎症！
この三つをなるべく抑えていつまでも若々しく元気に生きましょ(*'ω'*)
あ！
肉体だけではなく、心(ハート)のケアも大切に(❁∩´ω`)⊃━☆゜.*・。
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ムクナ豆粉末入りゴールデンラテの作り方
材料：オーツミルク、ムクナ豆粉末、シナモン、ターメリック、あればハチミツとすりおろし生姜を温める。
電子レンジ可のコップに材料入れてチンなのでとても簡単です！
ただ何にしても摂取のし過ぎは逆に身体に悪いので適量でお願いします。
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人生二度目の神社へ参りました
実はわたしの家は創価学会であり
わたしも産まれた時に入会し、子供の頃から神社やお寺に行く習慣もなく
神社の鳥居はくぐっちゃダメだと言われて育ちました。
しかしわたしも姉も御本尊の前に座ることが苦手で
学会の活動も敬遠していました。
学会活動のお誘いにみえるお姉さん達が来るのも憂鬱でした。
居留守したくても親には
「仏さまの使いの方だからそんなことしたら罰があたるぞ！」と、
怒られるので、お誘いの話だけは聞いていました。
ちなみに姉は完全にスルーしてました💦
(当時はギャル化してたので…言うこと聞かなかったと思います)
大人になって落ち着いた今、
近年のスピリチュアルブームといったこともあり
精神論や、あらためて日蓮大聖人様の教えを少しずつ学んでいます。
何か(誰か)を対象に崇めるとかではなく
自分自身の、魂を磨き、自分で人生の幸福を創り生きる。
そんな教えは良いと思いますが
やっぱり神社行ってみたい！魂が言ってるんです😳
そんなこんなで昨日人生二度目の神社へ行って参りました！
愛知に生まれながらも一度も行ったことが無かった熱田神宮へ。
一度目の神社は伊勢神宮でしたが何年も前で
その頃は全く神社に興味が無く友達に付き添って行ったのでうろ覚えです…💦
なので今回の熱田神宮は実質初めての神社参りですね。
鳥居からもう感動しました！大きい!!
自然も…美しい！大楠が神々しい…！
木の枝まで苔がびっしり更に草？が生えてるこんなの見たこと無い！
自然のｴﾈﾙｷﾞｰが大好きです🌳
チャネリングしたいです。
チャネリングできる身体と精神づくりを日々頑張るぞぉ٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ
おみくじもシンクロを感じましたね😌
ぁぁ、やっぱりそう思いますよね～！
と守護霊さんと会話できそうなほどw
ｶｰﾄﾞﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞといいとても興味深い😳
さて、神社参り初めてながらも
オカルト系youtuberさんの動画もよく観るので
なんとなーくではありますが参拝方法は覚えていました。
こちらの動画で大変詳しく解説されています！
心霊スポットに行き過ぎたので浄化のため霊能者クロ戌氏オススメ最強パワースポットの来宮神社へ…お賽銭にしてはダメなお金は？【オカルト部】 - YouTube
次回の参拝に役立てたいです！
来宮神社も素敵ですね、いつか参拝したいです。
熱海の大雨被害にあわれた方にお見舞い申し上げます。
犠牲になられた方のご冥福をお祈りいたします。
二人の甥のおばさんになりました
先日(6/18)二人目の甥っ子が生まれまして
昨日初対面しました！
一人目の甥っ子の時もそうだったのですが
姉のお腹の中に居た頃から🐶🐶の鳴き声を聞いていたからなのか
「ワンワン！ワンワン！」うるさくてもスヤスヤｽﾔｧ…( ˘ω˘)
ちっちゃぃながらも
魂はなかなかの大物かも(*'ω'*)笑
クリスタルチルドレンだったらうれしいな💎
昨日(7/3)は、ロコちゃん(A・コッカー♀)の４歳の誕生日でしたので
合同のお誕生日撮影会🌻
わたしは途中からお出掛けしてしまったのですが
良い写真が撮れてます～(*´∀`)
甥っ子たちよ、健やかに元気に
ロコちゃん(モコ君も)よ、健やかに長寿を目指して
幸せに、楽しく生きていきましょう🍀*゜
お誕生日おめでとう(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧
久屋大通パークに晴れ女が参る
ここ最近ずーっと雨予報でしたが
なぜかわたしが職場へ出勤するタイミング帰宅のタイミングは
雨が止みます！
一日中雨の日はちょうどよくお休みだったり
気合の入ってるお出かけの日はいつもお天気🌞
あまりにも奇跡が多いので
わたしには晴れの神様が憑いてくださってるんだなと感じでいます。
お守りしてくださってる高次の存在に
「いつも、ありがとうございます」と感謝をしています🙏*°
今日も雨予報でしたので数日前から3日は雨が止んでほしい…
と願っていました。
なんと、晴れ(曇り時々晴れ)ました。
が、土砂降りの地方もありましたね…。
土砂降り地方の方々が大事に至らないようにお守りくださいとお祈りしました。
どうか無事でありますように。
関東方面からはるばるお友達が遊びに来たのですが
新幹線が延伸しながらも名古屋に無事辿り着いてくれました！
その後運転見合わせになったとなると…なんと運が良い！\(*´ω`*)/
『運』ってやっぱりすごい。すご過ぎて語彙力どこ！！！
『運』を味方に付ける生き方をしたいものです(´-ω-)ｳﾑ
さて、テレビ塔周辺はだいぶ変わりました。
南側はミストが噴き出ていて涼しい！
北側も木陰のベンチがたくさんあるので
風が吹いて涼しい日はとっても癒されます🌳
久屋大通パーク内のタピオカミルクティー屋さんTHE ALLEY(ジ・アレイ)
はわたしのお気に入りです。
実はタピオカは得意じゃないんですけど
こちらの盆栽ミルクティー(タピオカ無し)が好きです。
植物好きですからｗｗ見た目ラブです♡
濃厚なアッサムミルクティー美味しいですよ！
そしてトッピングのココアチップを土を食べるかのようにジャリジャリ食べます( "´༥`" )笑
ランチはBASE COFFEEで♪
お野菜補充しました！
意外と家で生野菜って食べないですからね💦
ソースが美味しい🤤
甘味噌だれに梅が入っています！
なかなか名古屋に出る事がないのですが
いざ名古屋に出るとお洒落なご飯屋、カフェがあって
楽しいですね～(((└( 'ω' )┐)))*♪
大きな軽い植木鉢を探しています
ドワーフモンキーバナナ🐒🍌の苗がすくすく成長しており
まだちょっと早いとは思うのですが
株分けしておきたいのでその為の植木鉢選びをしてます( ‘▿’ 三 ‘▿’ 三‘▿’ )
バナナは一度実がなるとその木は枯れちゃうそうです。
ですが新しい苗が根本からいくつか出てくるので
その都度、株を分けて増やして育てていくみたいです。
なんだかバナナの株がたくさんある将来がみえます…wwww
グラスファイバー製の鉢が軽いようですが
お値段高い。。。
それにやっぱり軽いといっても1~2㌔にはなるでしょう…
富裕層ハウスではありませんので…これは現実的ではない！
悩んでいると。
布製のプランターにたどり着きました！
＼＼\\ デデン!! //／／
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ルーツポーチM（不織布の植木鉢）＃3【幅25.5cm×高さ21.5cm】 価格:682円 |
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ルーツポーチS（不織布の植木鉢）＃2【幅21cm×高さ21cm】 価格:550円 |
間違いなく軽い！コスパ良し！
(劣化したら買いなおせばOK！)
植物にとっても環境が良いみたいですし
(通気性良いので受け皿必要みたいです)
グレーなんておしゃかわじゃないですかぁ～(n‘∀‘)η
グレーは特に環境に優しいタイプって書いてあるぞぉ！
これは…運命的な出会いです！
(。 ｰ`ωｰ´)👉[キミに決めた☆]
この壁かけ式なんてみてるだけでワクワクします。
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プランター 壁かけ式 バッッグプランター 長方形 布 四角 屋外 室内 スクエア 布製 布鉢(18) 価格:2,180円 |
この壁掛けプランターでカモミールでも育てようかなぁ…❁⃘*.ﾟ
カモミール、種が小さくてたくさんあって消化しきれないのでｗ
これはいいぞぉ！笑
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価格:1,041円 |
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価格:4,950円 |
セブンの金のしっとりバウムクーヘン
大好物です！！！
７プレミアムゴールド 金のしっとりバウムクーヘン｜セブン‐イレブン～近くて便利～ (sej.co.jp)
近所のセブンイレブン、いつもたくさん入荷しておいて下さる✩゜*⸜(ू ◜﹃◝ )
ありがたい💛
きっとご近所の方々もお好きなんですね！
わたしはたまに行っては２～3個買いますww
ふわっふわでほのかにメープル味で
入っていないのがポイント高いです！💯
金の…系は間違いないですね～！
食パンも美味しいですもの(*'ω'*)
